90的人擦屁股的方法是错的疾病都是自己
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导读你擦屁股的时候一般会用几张纸？你会用左手擦屁股吗？你知道吗，擦屁股的姿势不正确会导致痔疮！快来和壹姐一起涨姿势~
已经记不起来是什么时候学会擦屁股的了，但是很多人说我废纸……因为每次拉粑粑都要用到四张以上的纸，就是那种普通面巾纸的大小，不然心里会觉得没擦干净！
话说你们都用几张纸呢，从从前往后擦还是从后往前擦？喜欢用粗糙的纸还是柔软的纸？（真难以想象古人用树叶、石头、竹片来刮……）
如果擦屁股的姿势不正确，还会导致疾病的产生，比如痔疮……
擦屁股姿势不正确易患痔疮在大多数的印象中，生活方式和饮食习惯不正确会导致痔疮，比如久坐、压力、嗜辣等。你没想到的是，擦屁股还和痔疮能扯上关系吧？
肛门附近的皮肤和毛细血管也是很脆弱的，如果你很粗暴的对待它，它也会流血受伤的，大家别想歪，我说的是，拉粑粑的时候太使劲，擦屁屁的时候动作太夸张（结果纸破了，大肠杆菌沾手上了，哈哈哈~）。
相关研究显示，擦屁股的姿势不正确会导致痔疮的发生。别小看了，它还真是个技术活。
将厕纸叠两次的人患痔疮几率低有研究显示，那些在如厕后将厕纸折叠2次（即4层）的人患痔疮的几率要远远小于折叠1次（即2层）的人。数据显示，那些叠2次的人甚至将患痔疮的几率降低了高达17.53%！
这是因为，当使用叠两次的厕纸擦屁股时，额外的厚度对于肛门周围的微血管来说，相当于一个柔软的“床”。而这种厚度也会对血管起到按摩作用，促进微循环，将痔疮扼杀在摇篮中。
跟我学擦屁股三部曲就算生活节奏太快，也一定要好好擦屁股，否则微血管循环不畅，会引发痔疮。
正确擦屁股的方法应该遵循“一蘸二擦三转”的原则。
一蘸：就是卫生纸叠成若干层后垂直轻压到肛门上。
二擦：不必说了吧，大多数人都会这个。只是女性要注意，擦的时候应是单向的，即只能向后擦。
三转：因为肛门周围是褶皱，所以需要用卫生纸仔细擦净，通常两个半圈可以擦完一遍。但是要想远离痔疮，要诀在于：一定要转多次，用力柔和。如此擦的“好处”是：一是卫生，这些褶皱里面藏污纳垢，一定要擦干净；二是通畅肛门周围的血脉。不过要注意的是，如果你大便干燥，大便的时候很艰难，那么你转动的时候一定要非常轻柔，否则容易使肛门出血。
这样做能帮你远离痔疮九成痔疮都是不注意如厕小节“养成”。擦屁股的方式不对，确实是痔疮高发的重要原因之一。
从生活小节做起，远离痔疮！！
第一招“擦”改“揉”
绝大多数人揩屁股都是用纸“生擦”，正确的方法应该是用纸“螺旋状的揉搓”。肛门褶皱多，“擦”很难擦干净，隐匿在褶皱中的细菌长期炎性刺激，不仅会让人经常感觉肛门热辣灼痛，而且很容易诱发痔疮。改变这个错误的小习惯只需要30秒，但是却能大大降低痔疮的发生几率。
特别是女性，一定要从前往后揉搓。蹲厕所时间太长尤其要注意，这时候肛门水肿，更不能用纸使劲儿擦。
第二招冷盐水冲洗
很多人便后用温水洗洗，这是值得提倡的好习惯，但更建议大家用冷盐水洗，对预防痔疮很有帮助。大便后肛门充血严重，用冷盐水洗一来可以消炎抗菌；二来能够消肿，缓解充血状态。
冷盐水配备比例是：半盆水，克盐。很多人把水烧开再放凉，没这个必要，自来水就可以，没必要担心水不干净。肛门本来就是有菌状态，这里的细菌是“益生菌”，过于干净反而会引起菌群失调，纠正起来更麻烦，夏天还可以在水里加点冰块。
有痔疮的人，每次洗的时候用毛巾在肛门处按压几分钟，能帮助脱出物尽快回缩。还要注意的是，洗屁股的盆子和毛巾一定要专人专用。
第三招定时主动排便
养成每天定时定点排便的习惯，对预防痔疮也非常关键。每天在同一时间想着“要排便”，不到半个月就可以形成规律。
另外，便意非常宝贵，请大家一定要珍惜，有了便意马上就去。如果经常因为这样或那样的事耽搁一下，便意就会不见了。
小编说两句痔疮是一种静脉曲张，还有一种直肠脱垂的，蹲下来就能摸到一块小肉球，建议有事没事多做做提肛运动，对预防痔疮简便有效。
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