洮南原创连死都不怕，却为何怕生

央视前女主持人方静因癌症病逝，这个消息传出令众网友震惊,也令人惋惜痛心。然而就在感叹生死无常，珍惜当下的时候，却有人想着轻生自杀，并称享受着死亡的快乐。有的人拼命想多活一分，却有人厌恶的不想多活一秒。从一声啼哭来到世上，我们便知道苦比快乐多，可我们还是奔着世界来了，不然，为什么你不是笑着而来呢，这就是注定的。生，不过是个开始，而我们活着所有的一切努力，所受的苦楚与委屈，不过是为了体现自身的价值，为了一生能有一个圆满的句号，死得其所才为结束。人死只需要一时的勇气，而坚强乐观的活着却需要一生的胆识，连死都不怕，却为何怕生？死，不是死者的不幸，而是生者的不幸。很多时候我们活着并不是为了自己，而是为了我们的家人，或许他们对我们的唯一期望，便是给我好好的“活着”。我们是无法掌控生死，可摊开手掌，生命线，事业线，爱情线，全在手心，足已证明，我们可以掌握自己的人生，喜怒哀乐，悲欢离合，皆犹心造。人只要一息尚存，就该怀有无限希望，趁我们还在，趁还来的及，去做我们该做的事，爱该爱的人，哪怕跌倒也要微笑爬起，相信爱在前方，让我们用岁月与生命的痕迹去给人生画一个美丽的句号吧。教你如何消除负面的情绪情绪转移法：如果在生活中，工作中遇到不顺心的事情，让你不高兴的人，可以转移自己的注意力，听听音乐，看看喜剧，爬爬山，让不高兴的事情得到排泄。大声宣泄法：当不良情绪出现的时候，可以通过其它的方式进行宣泄。比如，体育运动，或者向知已聊天，或者写日记。将不高兴地事情说出来，让自己内心得到放松。社交排遣法：一般人性格内向的人容易产生不良的情绪，心中有事，久久不得放松，容易得病。因此，多与性格开朗的人交往，多让自己置身于人群之中，自然会使自己的情绪得到改变。情绪调控法：每天当情绪出现不良状态时，则有意识的停下工作，放慢语调，告诫自己，并且让自己处于一优美环境之中，欣赏美景，让情绪得到放松。本文由飞度网络提供

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